Basisstof 6 Houding en beweging
Doelstelling 9.
Je moet het belang van een goede lichaamshouding kunnen aangeven. Een goede lichaamshouding voorkomt (rug)pijn. – Bij een goede lichaamshouding heeft de wervelkolom een dubbele-S-vorm. – Door goed rechtop te staan en goed rechtop te zitten, houdt de wervelkolom de dubbele-S-vorm. – Houd je zoveel mogelijk aan de regels voor goed tillen. Door verkeerd te tillen, kunnen de rugspieren overbelast raken. |
|
|
|